Week 1: Introductie en Zelfkennis

• Introductie tot Neurokracht en de 7 pijlers.
• Waardenonderzoek en bewustwording.
• Zelfreflectie over persoonlijke waarden en hoe deze keuzes beïnvloeden.

Week 2: Intentiekracht en Gedragsverandering

• Het belang van intentie bij gedragsverandering.
• Identificeren en transformeren van intenties voor gedragsverandering.

• Oefenen met doelgerichte acties in dagelijkse activiteiten.

Week 3: Positieve Kracht en Prikkelverwerking

• Positieve psychologie en het effect van positieve emoties op welzijn.
• Prikkelverwerking volgens Winnie Dunn’s model.
• Prikkelverwerkingsanalyse en stressmanagement.

Week 4: Voorspelbaarheid en Routine

• De kracht van voorspelbaarheid, structuur en routine.
• Introductie van de TEACCH-benadering.
• Ontwikkelen van een persoonlijke routine.

Week 5: Functiekracht en Executieve Functies

• Executieve functies en hun rol bij persoonlijke ontwikkeling.
• Analyse van eigen executieve functies.
• Strategieën om executieve functies te versterken.

Week 6: Zelfkracht, Zelfregulatie en Prikkelverwerking

• Zelfkennis over prikkelverwerking en de invloed op executieve functies.
• Zelfregulatie versterken door prikkelmanagement.
• Strategieën om executieve functies te verbeteren door prikkelmanagement.

Week 7: Praktijkkracht – Theorie naar Praktijk

• Toepassen van theoretische kennis in het dagelijks leven.
• Case study en probleemoplossing.
• Praktijkopdracht: Praktijkkracht toepassen in eigen leven.

Week 8: Feedback en Reflectie

• Het belang van reflectie en feedback voor persoonlijke groei.
• Feedback geven en ontvangen.
• Terugblik op persoonlijke ontwikkeling.

Week 9: Persoonlijke Groei en Autonomie

• Autonomie en zelfregie versterken.
• DUMB-doelen opstellen en actieplan ontwikkelen.
• Implementatie van DUMB-doelen.

Week 10: Praktische Toepassing in Sociale en Professionele Contexten

• Neurokracht toepassen in sociale en werkomgevingen.
• Analyse van sociale situaties en toepassen van Neurokracht-principes.
• Voorbereiding op een professionele situatie.

Week 11: Evaluatie en Verdieping van Neurokracht-principes

• Evaluatie van persoonlijke voortgang en groei.
• Verdieping in een specifieke Neurokracht-pijler.
• Actieplan voor verdere ontwikkeling.

Week 12: Eindpresentaties en Integratie van Neurokracht-principes

• Integratie van Neurokracht in het dagelijks leven.
• Eindpresentaties over persoonlijke groei en toepassing van Neurokracht.
• Actieplan voor duurzame toepassing.